Ihana rento kehon ja mielen rentoutustunti.

Kehonhuoltotunnin tavoitteena on saada kehoon liikkuvuutta ja rentoutta. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuusharjoituksia, jotka auttavat kehoa ja mieltä palautumaan rasituksesta. Osa liikkeistä parantaa kehonhallintaa, kun harjoitamme keskivartalon lihaksia.

Tunnin aikana ollaan paljon lattialla istuen ja maaten.

Rennot vaatteet, vesipullo ja jumppa-alusta mukaan!

Kertamaksu 10 euroa ja 10-kerran kortti 70 € (voimassa 1/2 vuotta)