Ihana lopetus viikkoon MarinMetodit perjantai-jumpasta. Tunti koostuu tehokkaista ja helppoista lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksista. Joka kerta tunti on erilainen, koska monipuolinen tekeminen haastaa kehoa ja mieltä kehittymään ketterämmäksi. Pitkät venyttelyt lopussa saa kehon ja mielen balanssiin ja olet valmis viikonlopunviettoon.

Tunti sopii kaikenkuntoisille. Kunto nousee kohisten säännöllisellä liikkumisella. Jokainen tekee oman kunnon mukaan - huilaaminen on todellakin sallittua.

Osa liikkeistä tehdään lattialla istuen tai maaten eli ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo.

Kertamasku 12 euroa

10-kerran kortti 90 euroa (voimassa 1/2 vuotta ostopäivästä)

Maksutavat: käteinen ja pankikortti. Lisäksi liikuntarahat (setelit ja mobiili) e-passi, tyky, Edenred ja Smartum, Eazybreak