Voiko uusi vuosi paremmin alkaa. Ilmainen lietolaisten liikunta-alan yrittäjien ja kaupungin yhdessä kokoama jumppatapahtuma Lietohallilla lauantaina 11.1.2025 klo 12-15.

Ota mukaan reipas mieli, jumppa-alusta ja vesipullo - Ilmesty vain paikalle!

OHJELMA:
Hyvinvointistudio RIIO
12.00-12.20 Fight -erilaisia helppoja lyönti-ja potkusarjoja
12.20-12.40 RIIO Treeni -lihaskunto ja liikkuvuus
12.40-13.00 Zumba -tanssillinen ja vauhdikas

Liikuntakeskus Kaisakki
13.00-13.30 Pilates -hengityksen ja lihasten vahvistaminen
13.30-14.00 TEHO -lihaskuntoharjoittelua

MarinMetodit
14.00-15.00 Kehonhuolto -liikkuvuus, tasapaino ja venyttely

Tapahtuman aikana klo 12-15 voit käydä testaamassa puristusvoimasi Kortteligymin pisteellä.

Nähdään Lietohallilla - Urheilutie 2