Kehonhuoltoa raikkaassa ulkoilmassa sateelta suojassa eli satoi tai paistoin, niin jumppa onnistuu. Puimala on todella ihana voimaanntuttava paikka jumpata.

Tunti koostuu lyhyestä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksista. Pääpaino on avaavissa ja kehoa huoltavissa harjoitteissa. Monipuolinen harjoittelu haastaa kehoa ja mieltä kehittymään ketteräksi.

Tunti sopii kaikenkuntoisille.

Ota mukaan aina pitkähihainen pusero, jumppa-alusta ja vesipullo.

Kertamaksu 15 euroa

10-kerran kortti 100 euroa (voimassa 1/2 vuotta ostopäivästä)

Paikka: Vanha Härkätie 111, Vanhalinnan kartanosta (valkoinen kivirakennus) katsottuna toisella puolella Vanhaa Härkätietä. Punamultainen latomainen rakennus metsän reunassa. Puimalan pihassa muutama autopaikka, jos portti on auki. Autopaikkoja myös kartanon pihassa.