MarinMetodit kehonhuolto ja äänimaljarentoutus
Liedon Nuorisoseurantalon salissa (Yliskulma). Sali sijaitsee Hämeentien varressa 5 minuutin ajomatkan päässä Liedon keskustasta.

Tapahtuma alkaa 45 minuutin kehonhuollolla, jossa harjoitamme tehokkaasti kehon liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa. Liikkeistä osa tehdään lattialla istuen tai maaten. Tapahtuma päättyy noin 30 minuutin äänimaljarentoutukseen.

Ota mukaan jumppa-alusta ja lämmintä vaatetta loppurentoutukseen. Liikutaan paljain jaloin.
kertamaksu 14 €

Ilmoittaudu tunnille
www.marinmetodit.fi/treenikalenteri

Maksu paikan päällä. Maksutavat: käteinen, pankkikortti ja liikuntarahat Smartum, Edenred, ePassi, mobilebay